Reacties

 

REACTIES ALGEMENE BIJEENKOMSTEN

Op de algemene bijeenkomsten zijn veel reacties gekomen. Hieronder een beperkte selectie.

-Nooit gedacht dat stress zoveel invloed op je functioneren en gezondheid heeft. Verrassend, ook wel wat bedreigend. 

- Zeer boeiend en verhelderend. Ik heb me eerder wel proberen te verdiepen in de achtergronden van yoga, maar liep al heel snel vast op allerlei ingewikkelde termen uit oude Oosterse culturen. Die culturen zijn zeker rijk, maar die begrippen van toen belemmerden mij enorm. Deze avond was van A tot Z helder.

-Duidelijk en helder verwoord wat yoga en meditatie kunnen doen. Een krachtige vertaling van oude inzichten naar wat we nu zien aan effecten in de hersenen. En deze avond was nog maar een tipje van de sluier, begrijp ik. Op naar de verdieping!

-Mooie opening van de avond door vader en dochter: deze bijeenkomst biedt geen kant-en-klaar recept om al je levensproblemen op te lossen. Wel wat ons van binnenuit kan helpen, wat ons sterker kan maken.

-Ik heb voorkennis van de materie (hersenen). Voor mij had de avond vollediger geweest als er een yoga- of meditatieoefening in had gezeten. Maar met 60 mensen is dat misschien lastig.

-Ongelooflijk hoeveel invloed je door yoga en meditatie uit kan oefenen op je eigen functioneren. Hoopgevend!

-Ik raakte geschokt bij het verhaal hoe stress ongemerkt in je hoofd kan sluipen en je dan steeds gevoeliger maakt voor stress. Ik denk dat dit bij mij het geval is. Stemt me tot diep nadenken…

-Mooie, spontane combi vader-dochter. Elk zo zichzelf. Zo kan het dus ook!

-Een avond bomvol informatie. Mijn hoofd raakte vol. Maar veel vraagt hier  om meer. Ik heb me zonder aarzeling opgegeven voor de verdiepingsserie in Leusden.

-Door de bijeenkomst ben ik enorm geïnspireerd geraakt om mijn eigen beoefening van yoga en meditatie weer op te pakken. 

-Wat een mooie avond, ik heb er van genoten en veel van geleerd. Vooral over de dagelijkse prikkels. Hoe gewoon we die vinden. Het was een eye-opener hoe gevaarlijk die dagelijkse prikkels zijn. Maar ook hoe we ons weerbaarder kunnen maken.

-Dit moet in yogascholing! (Een yogadocente).

REACTIES EERSTE SERIE VERDIEPINGSBIJEENKOMSTEN

De eerste serie verdiepingsbijeenkomsten over Stress in het brein en de invloed van yoga en meditatie vond plaats in Leusden op 16.05, 31.05, 13.06, 27.06 en een extra bijeenkomst op 04.-7.2017. De extra bijeenkomst ontstond spontaan aan het eind van de vierde bijeenkomst. Bijzonder was dat, behalve de drie mensen die met vakantie waren, iedereen er ook deze extra bijeenkomst was. Hieronder volgt een selectie uit de reacties die we ontvingen, zowel tijdens de serie bijeenkomsten als daarna.

  • Een overrompelende ervaring. Ik kan nog niet precies aangeven waardoor precies. Maar het was heel bijzonder.
  • Ik ben een nuchter mens en wilde graag meer feitelijk inzicht in hoe stress, yoga en meditatie in de hersenen werken. Ik ben ruimschoots aan mijn trekken gekomen. En bijzonder: alles in taal die iedereen begreep, dat hoorde ik vanaf het begin anderen ook zeggen.
  • We zijn nu drie weken verder, drie weken na de laatste bijeenkomst. Ik was degene die meer feitelijke inzichten wilde en kreeg. Maar ik wil nog iets kwijt. Deze avonden hebben mogelijk onbedoeld ook gevoelsmatig iets met me gedaan. En nogmaals, dat was niet mijn insteek toen ik me aanmeldde. De manier waarop we daar met zo’n 25 mensen samen waren was hartverwarmend. Er ontstond spontaan zoveel diepte, zoveel ‘bij elkaar zijn’, ik heb de woorden niet maar zoiets. Dat heeft iets met mij gedaan.
  • Geïnspireerd door de algemene avond in Stoutenburg, meldde ik me aan voor de verdieping. De eerste avond passeerde veel ‘theorie’. Dat woord zet ik tussen aanhalingstekens, want het betrof inzichten die direct betrekking hebben op hoe stress uitwerkt in onze hersenen. Achteraf bleek het een prima basis voor wat nog zou komen en mij steeds nieuwsgieriger maakte. En nog!
  • Ik ben anders gaan mediteren. Veel bewuster en vooral gemotiveerder. Ik weet nu wat meditatie doet in mijn hoofd. Ik ben ook consequenter, doe het nu echt dagelijks.
  • Vijf avonden met 25 mensen die elkaar niet kenden…. Ik zag er wat tegenop, maar ik weet niet wat me is overkomen. Vanaf minuut één was er iets. Vraag me niet hoe en wat, maar hier voelde iedereen zich rustig, gezien, gehoord. En niemand had ook maar één verplichting. Dat was, denk ik, de kracht van deze bijeenkomsten.
  • Verbinding, verbinding. Zonder dat ook maar iets werd verwacht en opgelegd. Elke avond kostte veel, maar bracht nog veel meer.
  • Avonden waar geen minuut werd verspild aan smalltalk, een verademing.
  • Hoe spontaan ging alles. Hans en Anne-Marije hadden geen gedetailleerd spoorboekje. Vooraf hoorde ik hun nog overleggen wat te doen en niet. Geweldig! Geen PowerPoint, maar gewoon vertellen en ervaringen uitwisselen. Heerlijk!
  • Elke avond liep mijn hoofd vol. De eerste twee avonden had ik daar wat last van. Voor mij misschien net iets te veel. Ik begrijp het wel: de spanning tussen wat je wilt bieden en wat nog te verstouwen is. En hierin zijn persoonlijke verschillen. Op de avonden daarna bleef de intensiteit, maar had ik geen last meer van een ‘vol hoofd’.
  • Elke avond startten we onder begeleiding van Annemarije met een meditatie oefening.  Dat was niet verplicht en daardoor was het zo mooi. Niemand lette op de ander tijdens die oefeningen. En zo gingen we de intensieve avonden in. Prachtig.
  • Avonden zonder smartphone, zonder blikken op de klok, behalve dan als het al weer tijd was.
  • Op de laatste reguliere avond dreigde de bijeenkomst in mineur te eindigen. Het was voorbij. En nog zoveel was niet besproken. Maar zie, spontaan werd een vijfde avond georganiseerd, gelijk een week later. Een betere aanbeveling kan ik niet bedenken.

Een van de deelnemers heeft van de verdiepingsbijeenkomsten een persoonlijke impressie geschreven. Die verschijnt binnenkort op deze site.